Fitness
Dieta i sport – idealne połączenie na jesień
Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe.
Chudnij przez zabawę
Połączenie tańca i aerobiku przyciąga coraz więcej osób, które chcą się bawić przy jednoczesnym spalaniu zbędnych kilogramów.
Masaż, wiesz czym jest i skąd się wziął?
Medycyna manualna jest prawdopodobnie tak stara jak cała ludzkość i towarzyszące jej urazy.
Joga - gimnastyka czy filozofia?
Jeśli w sondzie ulicznej zapytamy przechodniów czy wiedzą co to jest joga, prawdopodobnie większość odpowie twierdząco. Ale czy wiemy czym jest ona naprawdę?
Indoor cycling – boskie ciało w ekspresowym tempie
Jeśli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling.
Indoor Walking – spal kalorie szybko i przyjemnie!
Marzysz o dobrej kondycji i szczupłej sylwetce i chciałabyś osiągnąć to jednocześnie dobrze się bawiąc?
Damski sposób na wiosnę
Zima to czas, w którym pozwalałyśmy sobie na więcej. Teraz przyszedł czas, aby powiedzieć sobie dość i skutecznie zadbać o ciało i kondycję.
Elektroniczny fitness – nie tylko dla vipów
Siłownia, fitness, studio tańca pochłania wiele godzin. Na szczęście nowoczesna technologia wyszła naprzeciw i temu problemowi.
Tańcz i chudnij
Furorę w klubach fitness robi tajemniczy taniec Zumba. Tłumy zapisują się na zajęcia, które są połączeniem tańca i aerobiku.
Siłownia w domowej szacie
Wypełniony po brzegi grafik i życie w ciągłym stresie sprawiają, że zaniedbujemy kondycję fizyczną, a tym samym zdrowie. Skuteczną receptą może okazać się siłownia w domowym zaciszu.
Kobieta bezbronna? Z krav magą nigdy!
W kwestii bezpieczeństwa kobiety coraz częściej muszą liczyć wyłącznie na siebie. Regularne treningi krav magi sprawią, że będziemy czuły się pewnie nawet, kiedy wracamy w szpilkach z nocnego klubu, a jedynym przedmiotem w dłoni jest kopertówka.
Hantle kuliste – zabawa z ciężarami
Jeśli zależy Ci na poprawie siły i smukłości mięśni, a jednocześnie męczy Cię monotonia treningu siłowego, sprawdź, co do zaoferowania mają hantle Kettlebell.
Jazda na łyżwach – sport dla całej rodziny
Aby uprawiać łyżwiarstwo nie musimy jeździć w góry, kupować drogiego sprzętu i karnetów na stok. Wystarczą łyżwy i bilet na pobliskie lodowisko.
Narty pod Chopokiem
Jeszcze tylko do 23 grudnia można zaopatrzyć się w Slovakia Super Skipas, który w promocyjnych cenach umożliwia całosezonowe szusowanie w najlepszych ośrodkach na Słowacji.
Nordic Walking jest trendy
Jeszcze do niedawna, widok osoby maszerującej z dwoma kijkami, budził powszechne zdziwienie, ciekawość, nierzadko też kpiący uśmiech. W czym tkwi przyczyna popularności tej nowej formy rekreacji?
Przygotowujemy ciało do zimowych sportów
Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie niezapomniane wrażenia podczas szusowania.
Więcej ruchu - więcej szczęścia!
Wielu z nas zapomina, że aktywność fizyczna to świetne lekarstwo na różne dolegliwości.- Siłownia pod znakiem kobiety
Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kształtów ujędrnić i wzmocnić ciało. 
Squash - idealny sport na jesień
Jesień nie jest najlepszą porą na uprawianie sportu. Dlatego warto rozejrzeć się za nowymi, inspirującymi wyzwaniami. Hitem tego sezonu może być squash!
Capoeira dla każdej z Nas!
Sztuki walki zostały stworzone nie tylko dla facetów. Z wielkim powodzeniem uprawiają je także kobiety. Te, które spróbowały - teraz zapewniają, że warto!
- [1]
- [2]
- [3]
- [4]
- następne »
BLOK PROMOWANY
Zakupy Grupowe
Nauka samoobrony z Robertem Moskwą to przyjemność!Zakończyła się tegoroczna edycja akcji „Obroń Się Sama” skierowanej do studentek polskich uczelni.
- »W tym roku będzie lepiej!
- »Kupiec współpracuje z Fundacją Krewniacy!
- »O, Holender! Fotostyczna wystawa
- »Niech żyją kobiety!
- »Warsztaty Home Design(Warszawa)
Licznik BMI
Kalkulator miłosny
Postaw na klasyczną elegancję w karnawaleSzukasz karnawałowych inspiracji? Chciałabyś wiedzieć, jakie makijaże królują na światowych wybiegach? Postaw na klasyczną elegancję i oczaruj wszystkich swoim wyglądem!
- »Makijaż sylwestrowy z Candy Girl!
- »Trwały, nasycony kolorami makijaż oka
- »Tajniki makijażu permanentnego
- »Makijaż zima 2011/2012
- »Czas na mat!
Życie seksualne PolekTo właśnie kobiety według danych naukowych wcześniej niż mężczyźni rozpoczynają współżycie seksualne W Polsce, podobnie jak na świecie następuje to zazwyczaj...
- »Orgie, orgietki, orgazmy…
- »Seks w trakcie miesiączki?
- »6 najpopularniejszych fantazji erotycznych
- »20 ciekawostek na temat seksu
- »Wprowadź nieco pikanterii do swojej sypialni!
Nauka samoobrony z Robertem Moskwą to przyjemność!Zakończyła się tegoroczna edycja akcji „Obroń Się Sama” skierowanej do studentek polskich uczelni.
- »W tym roku będzie lepiej!
- »Kupiec współpracuje z Fundacją Krewniacy!
- »O, Holender! Fotostyczna wystawa
- »Niech żyją kobiety!
- »Warsztaty Home Design(Warszawa)
Zimowa wyprzedaż w sklepach divaOd 27 grudnia rozpoczyna się wielka, zimowa wyprzedaż, w której można skorzystać ze specjalnej zniżki na modną biżuterię nawet do -70%.
- »Letnia wyprzedaż makes me HEPPIN!
- »Letnia wyprzedaż NIFE
- »Wakacyjny "must have" w FACTORY!
- »Letnie wyprzedaże biżuterii diva!
- »Factory ze stylistą
