Trening biegowy w Warszawie - lista miejsc, które warto znać!
2020-03-18 12:06:21 | WarszawaNa mapie Warszawy aż roi się od lokalizacji, które każdy biegacz powinien znać. Malownicze parki, lasy, nowoczesne deptaki, widok Wisły – z pewnością znajdziesz coś dla siebie! Przedstawiamy listę najpopularniejszych miejsc na trening w Warszawie.
Wybór miejsca na trening to kluczowa kwestia – każdy biegacz mierzy się z nużącymi widokami powtarzanych tras. Dla urozmaicenia, dodatkowych bodźców i większej motywacji warto szukać okolic, które możesz odwiedzić przy okazji kolejnej biegowej eskapady.
Bieganie w Warszawie – lista TOP miejscówek na trening
Niezależnie, czy jesteś na początku biegowej przygody, czy masz w nogach
tysiące kilometrów – to, jaką trasę wybierzesz, może odmienić Twój
trening. Stolica oferuje zarówno tętniące życiem parki w centrum, jak i
zaciszne okolice na obrzeżach. Mnóstwo jest również atrakcji i wydarzeń
dla fanów biegania – wspólne treningi lub zawody znajdziesz między
innymi na: https://go.decathlon.pl/wydarzenia/bieganie-warszawa.
Biegowe miejsca w centrum miasta
Trening w pięknym miejscu? W Warszawie to nie problem! Lista parków, stadionów i ciekawych tras jest długa – przedstawiamy najlepsze, naszym zdaniem, miejscówki na biegowe wyjścia.
- Łazienki Królewskie – otwarte dla biegaczy w 2009 roku są jednym z ulubionych miejsc warszawiaków. Park to oaza spokoju – biegając w nim, z pewnością natkniemy się na wiewiórki i pawie.
- Agrykola – sąsiadka Łazienek, to kultowe miejsce stolicy. Na odnowionym stadionie warto robić treningi szybkościowe. Zaś siłę biegową ćwiczyć na schodach Zamku Ujazdowskiego i na najsłynniejszym, półkilometrowym podbiegu o przewyższeniu 26 m.
- Park Skaryszewski – jego powierzchnia to niemal 47 hektarów. Główna ścieżka okalająca park pokryta jest asfaltem i liczy 1750 metrów, ale biegając alejami wewnątrz, można swobodnie wydłużać trasę.
- Bulwary Wiślane – rozpoczynają się przy Cyplu Czerniakowskim, kończą za Mostem Gdańskim. Całość to około 5,5 km twardej nawierzchni. To popularna miejscówka spacerowiczów, a w letnie wieczory imprezowe zagłębie stolicy.
- prawa strona Wisły – dzika przyroda w środku miasta. Ścieżki po praskiej stronie stolicy, wiodące od Mostu Łazienkowskiego do Mostu Grota-Roweckiego, to gratka dla biegaczy. Na gruntowej trasie natkniemy się na fragment plaży, dziką roślinność i kręte dróżki.
Z dala od downtown – leśne obrzeża Warszawy
Gdy doskwiera upał, zgiełk lub nudzą miejskie parki, dobrą opcją jest wybór jednego z położonych na obrzeżach lasów. Nic nie koi tak, jak zieleń drzew i świeże powietrze!
- Las Bielański – rezerwat będący pozostałością dawnej puszczy. Trasa w gęstwinie drzew przypadnie do gustu miłośnikom ciszy i spokoju. Las jest pełen pętli o różnych długościach, znajdziemy tam zarówno tereny płaskie, jak i podbiegi.
- Las Kabacki – obszar za Ursynowem to jedno z najbardziej lubianych przez mieszkańców Warszawy miejsc. Przeważają trasy płaskie, a ich długość sięga nawet 10 km!
- Puszcza Kampinoska – oaza spokoju pełna pomników przyrody, położona 35 minut drogi z centrum. Przez rezerwat zostały poprowadzone liczne ścieżki turystyczne i dydaktyczne – łącznie 360 km! Doskonała na długie bieganie oraz regeneracyjne spacery.
Wyjście na trening biegowy może być wspaniałą przygodą – odkrywanie nowych miejsc i podziwianie widoków to okazja dla każdego amatora sportu. W mieście warto szukać ciekawych okolic i urozmaicać trasy. Może w Twoim sąsiedztwie kryje się wymarzona przestrzeń biegowa? Sprawdź sam, jakie miejscówki nadają się na długie wybiegania, a jakie na treningi oparte na interwałach lub podbiegach.
Artykuł partnera
fot. pixabay.com/wal_172619