Warsztaty "Brzuchomówcy w plenerze"

Ćwicz, Relaksuj się i Mów Dobrze... Jaki jest wspólny mianownik tańca i pracy nad głosem?  Dlaczego naukę sztuki mówienia należy rozpoczynać z poziomu ciała? Na te, i wiele innych pytań odpowiedzą: Alicja Malinowska, trener głosu i Jacenty Matys, zawodowy tancerz podczas unikalnej formy warsztatów  pt. "Brzuchomówcy w plenerze", który odbędzie się 19 lipca w Parku im. Marszałka Edwarda Rydza - Śmigłego. Po warsztacie odbędzie się wspólny piknik.

Siedzący tryb życia oraz stresująca praca sprawiają, że w naszym ciele gromadzą się uciążliwe napięcia. Przejawiają się spadkiem poziomu energii, chęci do pracy, z biegiem lat mogą prowadzić do poważnych chorób. To w jakiej kondycji psychiczno - fizycznej jest nasze ciało, słychać  w głosie, który jest podstawowym narzędziem komunikacji, zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Wielu z nas żyje bez tej świadomości, szukając skomplikowanych sposobów na wzmocnienie swojej pozycji zawodowej czy rozwoju osobistego. A szukając skutecznego rozwiązania zawsze należy rozpoczynać od początku, od wsłuchania się we własne ciało.

Plan spotkania:

09:50 – Zbiórka pod studiem Buffo (ul. Marii Konopnickiej 6).
10:00 - 11:30 - Rozgrzewka fizyczna. Obserwacja zachowań ciała. Spostrzeganie, odczuwanie, eliminowanie blokad i napięć. Taniec. Relaks.
11:45 - 13:15 - Rozgrzewka oddechowo - głosowa. Uwalnianie głosu (ćwiczenia oddechowe, fonacyjne i artykulacyjne).
13:30 - 15:00 - Wspólny Piknik – każdy może przynieść swoje ulubione letnie przekąski. Czas pikniku to również okazja do indywidualnych rozmów / konsultacji z trenerami!

Ilość miejsc ograniczona – rezerwacja: kontakt@moovdobrze.pl lub 790 570 770