Nietrzymanie moczu - jakie są przyczyny i jak sobie z tym poradzić?

Nietrzymanie moczu to częsty problem, który dotyka ludzi w różnym wieku i płci. Pomimo że jest to temat często pomijany w rozmowach, nietrzymanie moczu może znacząco wpłynąć na jakość życia i samoocenę. Warto więc dowiedzieć się więcej na ten temat, zrozumieć jego przyczyny oraz poznać leki, które będą skuteczne w leczeniu.

Przyczyny nietrzymania moczu 

Istnieje wiele przyczyn nietrzymania moczu. Jedną z nich jest schwytanie mięśni dna miednicy - są one kluczowe dla kontroli nad oddawaniem moczu. Jeśli są osłabione lub uszkodzone, może to prowadzić do nietrzymania moczu. Częstą przyczyną jest ciąża i poród u kobiet oraz wiek u obu płci. 

Problem może myć spowodowany także nadmiernym obciążeniem mięśni. Podnoszenie ciężkich przedmiotów lub wykonywanie powtarzających się ruchów obciąża mięśnie dna miednicy. 

Choroby takie jak zapalenie pęcherza moczowego, infekcje dróg moczowych lub kamienie nerkowe mogą wpływać na kontrolę nad oddawaniem moczu, tak samo, jak problemy neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane czy uszkodzenia rdzenia kręgowego, mogą zakłócać komunikację między mózgiem a mięśniami kontrolującymi pęcherz. U kobiet wpływ na kontrolę nad moczeniem ma również menopauza. 

Możliwości leczenia nietrzymania moczu 

Leczenie nietrzymania moczu zależy od jego przyczyn i nasilenia. Zawsze warto dobrać odpowiednie leki, które znajdziemy np. na stronie https://www.wapteka.pl/nietrzymanie-moczu,247.html

Ćwiczenia mięśni dna miednicy wzmacniają je, co może pomóc w kontrolowaniu moczenia. Ćwiczenia mięśni Kegla są często zalecane. W niektórych przypadkach nietrzymania moczu mogą pomóc leki, zwłaszcza jeśli jest ono spowodowane infekcjami dróg moczowych lub innymi schorzeniami. Leczenie nietrzymania moczu można wspomagać poprzez spożywanie odpowiednich ziół czy terapie homeopatyczne. Warto również zwrócić uwagę na utrzymanie zdrowej diety i regularną aktywność fizyczną, unikanie palenia tytoniu, ograniczenie spożycia alkoholu i kofeiny oraz utrzymanie zdrowej masy ciała może pomóc w łagodzeniu objawów. W niektórych przypadkach terapeuci fizyczni mogą pomóc w rehabilitacji mięśni dna miednicy i poprawie kontroli nad moczeniem.  

Gdy inne metody zawodzą, istnieją procedury chirurgiczne, które mogą pomóc w przywróceniu kontroli nad oddawaniem moczu. Należy pamiętać, aby nie wstydzić się problemu i poprosić o pomoc lekarza. Ważne jest także znalezienie odpowiedniej przyczyny problemu, aby dobrać skuteczną metodę leczenia. 

Artykuł Partnera

fot. Pixabay/Alicia_Harper